Bursdager: Noen mennesker elsker å ha bursdager mens andre gruer seg. For meg er bursdagen min en anledning til å utfordre meg selv til å gjøre noe jeg ikke kunne klare året før: "Et år eldre, et år bedre". På 12. oktober fyller jeg 40 år og i den anledningen utfordrer jeg meg selv til å lyfte 40 tonn - altså 40.000 kg - men selvfølgelig ikke på kun et løft! Jeg vil, i løpet av en treningsøkt, prøve å løfte totalt 40.000 kg med 4 forskjellige øvelser: benkpress, knebøy, chin-ups og dips. I praktiken betyr dette mange sets og mange reps på hver øvelse for å komme opp i 40 tonn sammenlagt. Jeg er ikke treningsnarkoman men prøver å trene litt og ofte, og spise sunt, for å forebygge sykdommer, deriblant kreft. Hvorfor gjør jeg dette? Som mange andre har kreft rammet familjen min og mange andre runt meg. Gjennom denne fysiske utfordringen vil jeg prøve å samle inn 4000 kr til Kreftforeningen for videre forskning om kreft, kreftbehandling og forebygging av kreft. ----------- 40 tons on my 40th birthday Birthdays: You either love them or you hate them. For me, birthdays are an opportunity to challenge myself to do something I couldn't do the year before: "One year older, one year better". I will turn 40 on the 12th of October, and will celebrate by challenging myself to lift 40 tons - that's 40,000 kg - but of course not all in one lift! I will, in the space of one gym workout, attempt to lift 40,000 kg in total, using 4 different exercises: bench press, squats, chin-ups and dips. This will mean many sets and many reps on each exercise to get up to a total of 40 tons. I'm not a workout fanatic, but I do try to work out a little and often, and eat healthy food, to try to prevent illness and disease, including cancer. Why am I doing this? As with many people, cancer has affected my family and others around me. With this physical challenge, I will try to collect 4000 NOK for the Norwegian Cancer Foundation (kreftforeningen) for further research about cancer, its treatment and prevention.
Update your browser to view this website correctly. Update my browser now